4月より当院にてチェアヨガ開催予定です！

椅子に座ってゆっくりと動いていきます。この機会にぜひ一度試してみませんか？

椅子ヨガとは

椅子を使用することで椅子が体を支えてくれるため「体が硬い」「体力に自信がない」「高齢」など、どんな方でも無理なく効果的にヨガを行うことができます。普通のヨガよりも簡単で気軽にできます。